孕期需要格外关注饮食，以确保母亲和胎儿的健康。尽管水果对身体有益，但一些水果在孕期是不建议食用的。这些水果可能会引起孕妇的不适或对胎儿造成不良影响。以下是孕妇应避免食用的10种水果，尤其要注意避免山楂、桂圆、木瓜等水果的摄取。

　　1.柿子

　　柿子中含有大量的单宁酸，易与胃酸形成不易消化的物质结合，导致胃肠不适、便秘等不适症状。同时，柿子中还含有柿饼酸，过量食用可能会影响孕妇的消化和吸收能力，给胎儿带来潜在的风险。

　　2.柚子

　　柚子中含有大量的柚皮苷，可能会干扰药物的代谢和吸收，给孕妇和胎儿健康带来潜在的风险。此外，柚子中的农药残留和重金属等也可能对孕妇和胎儿有害。

　　3.菠萝

　　菠萝中含有大量的菠萝蛋白酶，会刺激胃肠道，导致腹泻或胃痛等不适症状。同时，菠萝中的菠萝酸可能对孕妇的牙齿产生不良影响，建议孕妇控制食用。

　　4.荔枝

　　荔枝中含有大量的糖分和果酸，过量食用可能导致胃肠不适、腹泻等不适症状。此外，荔枝中的毒性物质荔枝脑、以及农药残留等也可能对孕妇和胎儿不利。

　　5.水果罐头

　　水果罐头中含有大量的糖分和添加剂，过度摄取可能导致孕妇体重增加、胃肠不适等不适感觉。同时也可能让孕妇患上妊娠糖尿病的风险增加，孕妇应尽量避免食用水果罐头。

　　6.桂圆

　　桂圆中含有大量的糖和果酸，摄取过多易导致孕妇血糖上升和胃肠不适。另外，桂圆中的桂圆酸会对孕妇的消化和吸收能力产生不良影响。

　　7.杏子

　　杏子含有毒性物质氢氰酸甙，食用过多可能对孕妇造成不良影响。此外，杏子中的果酸和纤维素也可能导致胃肠不适等不适症状。

　　8.芒果

　　芒果含有丰富的果糖和葡萄糖，食用过多易导致血糖升高，对孕妇和胎儿健康造成潜在风险。芒果中还可能含有农药残留和重金属等有害化学物质。

　　在孕期，选择适合自己和胎儿的食物非常重要。如果有疑虑，请咨询医生建议，遵照专业人士的指导。李子是一种富含果胶和纤维素的水果，但是过量食用可能会引起孕妇的腹胀和肠胃不适。此外，如果吃到有农药残留和重金属的李子，则会对孕妇和胎儿的健康造成很大威胁。

　　沙棘果富含酸性物质和纤维素，可能会刺激孕妇的胃肠道，导致腹泻和胃痛等不适症状。因此，建议孕妇不要食用过多沙棘果。

　　葡萄富含果糖和葡萄糖，过量食用容易导致血糖升高，对孕妇和胎儿健康有潜在风险。另外，葡萄中还含有一种叫做氧化酶的物质，容易引起孕妇的肠胃不适。

　　需要注意的是，这些水果并不是完全不能吃的，适量食用是没有问题的。但是，一次性不能吃太多，否则容易产生负面作用。举例而言，山楂是一种有活血化瘀功效的水果，但如果孕妇一次性吃太多，则很容易导致早产和流产等严重后果。