非凡植物网

当前位置:非凡植物网 > 养生知识 >

泡脚加花椒可以祛除寒气和湿气是真的吗?可以促进血液循环

时间:2022-11-11 23:03 来源:非凡植物网 作者:admin
导读:我们都知道泡脚有很多好处。它不仅可以帮助我们缓解疲劳,还可以帮助我们排出体内的水分。那么用泡脚排寒湿的最好方法是什么?其实我们只需要添加一些我们生活中很常见的物质,比如胡椒、

  我们都知道泡脚有很多好处。它不仅可以帮助我们缓解疲劳,还可以帮助我们排出体内的水分。那么用泡脚排寒湿的最好方法是什么?其实我们只需要添加一些我们生活中很常见的物质,比如胡椒、生姜、当归、艾草等。

  泡脚用什么把体内的寒气和湿气排出

  1、花椒

  花椒虽然是一昧调料,但是同时也是一昧中药,它属于性热的食物,吃花椒不仅能够帮助我们缓解牙痛,而且用加了花椒熬制的水泡脚,还可以帮助我们促进身体血液循环,让我们体内的湿气和寒气都尽快排出来,同时用花椒泡水还能够帮助我们治疗脚气。

花椒泡脚

  2、生姜

  生姜是很好的驱寒用的食材,我们受凉的时候喝一碗生姜水可以很好的帮助我们去除寒气,同时生姜泡水也可以使我们体内出汗,消除我们身体的疲劳,在入睡之前用生姜泡水使我么整个人都暖洋洋的,帮助我们把湿气和寒气都排出来。

  3、当归

  当归具有活血理气的作用,在泡脚时加入一点当归进去,可以帮助我们的体内新陈代谢的速度加快,同时当归水能够促进我们身体里面的血液循环,帮助我们把寒气和湿气快速的排出体外,如果我们淋雨受凉也可以用当归泡水,有很好的的驱寒效果。

  4、艾草

  使用艾草泡脚同样能够起到散寒温经的作用,这是因为艾草能够帮助我们把我们身体里面的寒气驱散,然后帮我们疏通经络,同时促进身体血液的循环,这样艾草泡脚不仅能够调理阴阳,还能够达到祛湿气驱寒气的效果。

  泡脚对对于驱除我们体内的湿气和寒气有非常好的效果,但是我们在泡脚时一定要控制好温度和时间,太烫太冷不仅起不到什么效果,反而会给我们的身体造成伤害,因此我们泡脚的温度最好在35-45度之间,时间最好控制在半小时左右,水凉了一定要及时加水。

相关阅读

  • 怎么辨别蜂蜜的真假?摇

    怎么辨别蜂蜜的真假?摇

    蜂蜜因为收到大家的喜爱在市场上非常热销的同时也会出现非常多假蜂蜜,假蜂蜜的功效是和真的是没法比的,但很多朋友还是容易上当,下面教大家蜂蜜真假鉴定方法,大家自己对比帮助理解...

  • 泡脚加花椒可以祛除寒气

    泡脚加花椒可以祛除寒气

    我们都知道泡脚有很多好处。它不仅可以帮助我们缓解疲劳,还可以帮助我们排出体内的水分。那么用泡脚排寒湿的最好方法是什么?其实我们只需要添加一些我们生活中很常见的物质,比如胡...

  • 孕妇适合吃的水果推荐一

    孕妇适合吃的水果推荐一

    孕妇在平时需要特别注重饮食,所以会害怕吃了某些食物对胎儿有所影响,其实可以适当吃一些利于胎儿发育,对自身有好处的水果,最适合孕妇吃的6种水果中,就有樱桃、蓝莓、苹果、猕猴...

  • 桑叶茶叫短命茶的由来,

    桑叶茶叫短命茶的由来,

    为什么桑叶茶也叫短命茶?其实这是因为很多人不了解桑叶茶的一些副作用,导致服用后身体出现一系列问题。所以说桑叶茶昙花一现,其实是一种误解。桑叶茶有很好的降压作用,但我们在服...

  • 厨师说的白肉是指什么肉

    厨师说的白肉是指什么肉

    白肉指的是什么肉:鸡、鱼、鸭、鹅、牡蛎、虾、蟹、牡蛎、蛤蜊、鲑鱼等。这些肉都是白肉,像猪肉、牛肉、羊肉、兔肉我们平时吃的这些都是红肉。白肉比红肉更健康。它是高蛋白和低脂肪...