许多人都会经常喝酒，喝酒会让人快乐，有些人因为应酬也需要喝酒，但喝太多酒之后经常会非常难受，今天给大家带来了酒后难受9个缓解的办法，不同症状有不同的解决方法，大家可以根据自己的情况来使用这些方法，老人也可以用，见效很快效果也很好。

　　酒后难受9个缓解的办法

　　1、酒后口臭

　　在中医里，中医是能够解酒的，而且见效很快，如果柚子的果肉切成块吃，就能够减轻嘴里非常严重的口气和酒气，吃完就能见效。

　　2、酒后发热

　　酒后浑身发热可以和一点西瓜汁，西瓜汁可以加速酒精从身体里排出的速度，而且西瓜也能清热解火，降低身体的体温，也能稳定醉酒者的情绪。

　　3、酒后反胃

　　葡萄里面含有非常丰富的酒石酸，酒石酸可以降低血液中乙醇含量，这样就能有效缓解乙醇对胃部的伤害，从而预防过量饮酒对胃的伤害，保护饮酒者的胃部。

　　4、酒后头晕

　　西红柿含有十分丰富的果糖，这些特殊的果糖可以帮助身体转换一部分的酒精，帮助身体吸收酒精，从而缓解导致头晕的症状，让醉酒者不那么头晕头痛。

　　5、酒后心悸

　　许多人在喝酒之后会感到胸闷、心悸，这时可以吃一点香蕉，从而增加血液中血糖的浓度，帮助身体的改善心悸和胸闷的情况，让症状得到改善。

　　6、酒后胃口不好 这时可以吃一点橄榄，橄榄油也可以，橄榄油是一种非常能够促进食欲植物，可以有效缓解因饮酒过多引起的食欲不振。橄榄可以直接吃，或者用冰糖。

　　7、酒后头疼

　　头疼可以用蜂蜜缓解，蜂蜜可以快速醒酒，对于酒后引起的头痛有非常良好的效果。而且蜂蜜的味道也比较好，能够很容易下肚。

　　8、酒后肠胃不适

　　芹菜汁对于酒后肚子痛非常有效，对于酒后的肠胃不适有着非常良好的缓解作用，芹菜中的维生素B可以帮助饮酒过多的人保护肠胃，让这些人的肠胃不受酒精的躲过影响。

　　9、酒后烦躁

　　喝多了之前可以喝点酸奶来缓解烦躁情绪，缓解神经紧张，对于喝了酒喜欢发酒疯或者喜欢生气的人有非常明显的效果，身边有这样子的朋友的话，可以让他在喝酒之前喝一点酸奶，缓解酒后烦躁。