对于糖尿病患者而言，在选择水果食用的时候，尽量选择含糖量低的水果，像是柠檬、柚子、樱桃、苹果、草莓、梨子等，它们都是可以糖尿病患者可以吃的水果，虽然 糖尿病放心吃六种水果，但是也是要注意适量食用，过量也是会影响血糖的，注意在2餐之间吃，可以避免对血糖造成很大影响。

　　糖尿病放心吃六种水果

　　1、苹果

　　苹果是属于升糖指数低的水果，糖尿病患者是可以吃的，苹果是我们在生活中最为常见的水果，糖尿病人不小心吃了苹果也不必太担心，吃苹果还可以帮助补充其中的维生素及其他营养成分，但是苹果种类很丰富，糖心苹果要少吃。

　　2、樱桃

　　糖尿病患者也是可以适量吃樱桃的，适量食用，并不会对血糖造成很大的影响，糖尿病患者吃樱桃还可以斑帮助补充其中的营养，如铁元素与胡萝卜素，但是不能过量，毕竟它也是含有一定量的糖分的，吃多也会影响血糖的。

　　3、草莓

　　草莓的含糖量以及升糖指数是比较低的，对于糖尿病患者来说，是可以适量的吃一些，不会造成血糖的很大波动，不会增加胰腺负担，而且糖尿病患者也可以补充其中的营养成分，草莓被称为水果皇后，含有很丰富的维生素C以及胡萝卜素，胡萝卜素能转化为维生素A，对预防糖尿病导致的眼部病变有好处

　　4、柚子

　　柚子的含糖量低，糖尿病患者是可以适量出的，柚子中所含有的类似胰岛素成分，而且柚子中含有一种生理活性物质，有助于降低血液的黏稠度，减少血栓的形成，其中含有的维生素及膳食纤维丰富，也而可以不吃营养，若是胃肠功能较差就不要吃 柚子了，它毕竟是寒性的水果。

　　5、柠檬

　　糖尿病患者可以吃柠檬，也可以喝柠檬水，其中含有大量的维生素C，而且热量本身也不高，对热量和血糖的影响不大，但是要注意不要加入蜂蜜或者糖，会影响血糖的，吃柠檬也不能过量，酸性物质刺激肠胃，而且也会影响血糖，毕竟含糖。

　　6、梨子

　　梨子中也是含有膳食纤维、维生素，适量食用是有助于身体健康，味道也十分清甜，糖尿病患者也是可以吃 的，它是属于低升糖指数的食物，因此可以少量的吃一些梨子，不过其中含有的葡萄糖果糖是单糖，它会让血糖升高，因此要少量吃

　　即便糖尿病放心吃六种水果，但是也不是随意吃的，还是要注意量，避免影响到血糖，让病情不稳定而且也是要注意合理安排进食的时间，水果应该放在2餐之间吃，避免餐后吃造成血糖升高。