关于十种病不能吃羊肉，这里要告诉大家不是一定不能碰羊肉，而是尽量要少吃，不然对身体健康是会有一定的影响的，像高血脂、高血糖、动脉硬化、肝硬化、痛风、感冒、上火的人不要吃大量的羊肉，这些禁忌一定要清楚，饮食忌口是非常重要的。

　　十种病不能吃羊肉

　　1、感冒：感冒初期不建议吃羊肉这种大补的温热性食物，会导致体内的热气旺盛，加重病情，尤其是感冒还在发烧的时候不要吃。

　　2、肝炎：羊肉中含有大量的蛋白质，对于肝炎患者来说，很难将蛋白质完全的分解吸收，吃了太多羊肉会导致肝炎加重。

　　3、痛风：羊肉是高嘌呤的食物，痛风患者尽量不要去吃，更不要喝羊肉汤，不然会引发关节部位的剧烈疼痛。

　　4、高血脂：羊肉中的脂肪含量还是比较高的，高血脂的人吃了会导致胆固醇含量超标，加重自身的病情。

　　5、高血糖：羊肉是高热量的食材，吃了羊肉之后人体会吸收大量的热量，代谢的时候会有血糖升高的情况，尽量不要一次吃太多羊肉了。

　　6、动脉粥样硬化：大量的吃羊肉可能会导致高胆固醇血症，引发动脉粥样硬化等，出现高血压、冠心病等心脑血管疾病。

　　7、胆囊炎：羊肉中含有饱和脂肪酸会促进胆汁的分泌，但是胆囊炎患者又会抑制胆汁的排泄，因此会加重病情。

　　8、上火：阴虚火旺的人，吃羊肉会加重牙疼、痔疮、浮肿、疖肿等疾病症状。

　　9、肾功能不全：如果有肾功能异常的人，不要吃太多高蛋白食物，羊肉中的蛋白质人体消化吸收不了，通过肾脏排泄出体外的话，会增加肾脏的负担，导致出现蛋白尿等症状。

　　10、有皮肤病、癫痫、食欲不振、消化不良的人也不建议吃羊肉。

　　除了上面十种病不能吃羊肉之外，日常生活中的孕妈妈、儿童、老年人也不能吃太多的牛羊肉，因为胆固醇高、脂肪高，这类人吸收能力比较弱，吃完会导致身体不适。

　　最后羊肉不宜和醋、茶、西瓜、南瓜、豆瓣酱、竹笋、板栗等食物一起吃，轻则影响人体对营养成分的吸收，重则导致便秘、消化不良、腹泻等，损伤人体元气。

　　羊肉怎么炖好吃又烂没腥味

　　1、把羊肉切成小块，放入清水中浸泡一个小时以上，中间记得换一次水，这样可以去除血水和膻味。

　　2、准备5颗红枣放进水中泡起来，半个白萝卜去皮，切成滚刀块，大葱切断、姜切片备用。

　　3、羊肉用清水洗干净，清水下锅放两片姜、料酒去腥，大火煮开之后撇去浮沫，期间不要盖锅盖，不然腥味会蒸发不出来，又流到锅里去了