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国内莲子的产地主要在哪里?(莲子有哪些功效作用?)

时间:2022-08-12 10:14 来源:非凡植物网 作者:admin
导读:夏季是盛产莲子的时间,而莲子是睡莲科水生草本植物莲的种子,对于一些南方地区或湖泊较多的地方,人们吃莲子已经成为了平时的一种消遣。莲子它主要功效有清心除烦,固肾涩精,另外还有

  夏季是盛产莲子的时间,而莲子是睡莲科水生草本植物莲的种子,对于一些南方地区或湖泊较多的地方,人们吃莲子已经成为了平时的一种消遣。莲子它主要功效有清心除烦,固肾涩精,另外还有清热解毒的功效。临床上用莲子主要治疗一些虚损性的疾病,比方说一些精神焦虑,或者紧张或者压力大,出现一些失眠、心烦意乱,或者是对事情容易产生一些情绪暴躁的时候,服用莲子有清心除烦的功效。下面就和非凡网小编一起来看看吧。

  一、莲子的产地在哪里?

  莲子产于我国南北各省,全国各地均有分布,有不同的类型,自生或栽培在池塘或水田内。苏联、朝鲜、日本、印度、越南、亚洲南部和大洋洲均有分布。

  二、莲子的功效作用

  1、清热降火

  莲子能够帮助清热降火。特别是对于心火旺盛的人来说,吃莲子能够有效降心火、清心安神,另外对于因为上火引起的口舌生疮也有很好的调理作用。

国内莲子的产地主要在哪里?(莲子有哪些功效作用?)

  2、促进睡眠

  莲子能够帮助促进睡眠。莲子中含有的维生素、微量元素丰富,具有调节情感、放松情绪的作用,经常食用莲子可以镇静安神,促进入睡,提高睡眠质量。一些经常失眠多梦的朋友,可以在睡前食用莲子以促进睡眠。

  3、降低血压

  莲子能够帮助降低血压。莲子中含有的大量的微量元素中以钾元素最多,钾元素可以有效维持心脏功能,有助于身体的新陈代谢,可以降低中老年人中风的危险,另外,莲子还能帮助扩张外周血管,有效降低血压。

  4、防癌抗癌

  莲子能够帮助防癌抗癌。莲子中含有的氧化黄心树宁碱可以有效的抑制鼻咽癌,另外,子宫癌、肺癌患者也能够通过喝莲子粥来帮助滋补身体,抵抗癌细胞,有着防癌抗癌的功效。

  5、改善肌肉弹性

  莲子能够有利于保持肌肉的伸缩性。莲子中含有大量的蛋白质、脂肪以及微量元素、荷叶碱等物质能够有效促进凝血,维持肌肉的伸缩性。

  莲子的营养价值很高,而且吃法繁多,所以深受大众的亲睐。但是感冒腹胀,大便干燥,肠胃消化不好的朋友,建议不要食用。

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